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舞曲/ 《夜色DJ完整版广场舞16步教学》这首歌曲节奏欢快,旋律动感十足,非常适合广场舞爱好者。歌曲以夜色为背景,描绘了一幅热闹的广场舞场景。以下是16步广场舞教学:
1. 开场:双脚并拢,双手叉腰,身体微微前倾。
2. 左转:左脚向左迈一步,右脚跟上,双手叉腰。
3. 右转:右脚向右迈一步,左脚跟上,双手叉腰。
4. 左滑步:左脚向左滑一步,右脚跟上,双手叉腰。
5. 右滑步:右脚向右滑一步,左脚跟上,双手叉腰。
6. 左侧点步:左脚向左迈一步,右脚向左点一步,双手叉腰。
7. 右侧点步:右脚向右迈一步,左脚向右点一步,双手叉腰。
8. 左侧步:左脚向左迈一步,右脚向左迈一步,双手叉腰。
9. 右侧步:右脚向右迈一步,左脚向右迈一步,双手叉腰。
10. 左侧踢腿:左脚向左迈一步,右脚抬起向前踢,双手叉腰。
11. 右侧踢腿:右脚向右迈一步,左脚抬起向前踢,双手叉腰。
12. 左侧摆手:左脚向左迈一步,双手向左摆动,身体保持平衡。
13. 右侧摆手:右脚向右迈一步,双手向右摆动,身体保持平衡。
14. 左侧转圈:左脚向左迈一步,双手叉腰,身体向左转一圈。
15. 右侧转圈:右脚向右迈一步,双手叉腰,身体向右转一圈。
16. 结束:双脚并拢,双手叉腰,身体微微前倾。
通过学习这首《夜色DJ完整版广场舞16步教学》,不仅能锻炼身体,还能丰富业余生活,增进邻里感情。快来加入广场舞的行列,一起舞动青春吧!